Tüm sağlıklı beslenme yazıları

Eğlence ile yemek yemek çok iç içe kavramlar
Eğlence ile yemek yemek çok iç içe kavramlar
02 Temmuz 2010 Cuma
Pennsylvania Eyalet Üniversitesinin bir araştırmasına göre arkadaşlarınızla birlikte yediğiniz zaman, kendi başınıza yediğinizin % 50 fazlasını yiyorsunuz.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Yemeyince arkanızdan ağlamıyor ve kalbi kırılmıyor
Yemeyince arkanızdan ağlamıyor ve kalbi kırılmıyor
02 Temmuz 2010 Cuma
Böyle dönemlerde kişilerin iradeleri ile girdiği savaşa bir de yoğun ısrarın girmesi bayramı mutsuz günlere dönüştürebilir.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Yaşla gelen fazla kilolar kader midir?
Yaşla gelen fazla kilolar kader midir?
02 Temmuz 2010 Cuma
Metabolizmada yaşa bağımlı olarak meydana gelen yavaşlamanın minimuma indirilebilmesi için fiziksel aktivitenin arttırılarak yağsız doku kaybının olabildiğince azaltılması ile mümkündür.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Hazır salatalar ve hijyen güvenliği
Hazır salatalar ve hijyen güvenliği
02 Temmuz 2010 Cuma
Gıda güvenliği uzmanları yapılan testler sonrasında pek çok tüketime hazır salatanın ölümcül düzeyde gıda zehirlenmesine yol açabilecek bakterileri içerdiğini belirtti
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
İlk insanlar gibi beslenin...
İlk insanlar gibi beslenin...
02 Temmuz 2010 Cuma
Paleolitik diyet adı verilen ilk insanların beslenme sisteminde daha çok doğal ürünler vardı. İnsanoğlu et, balık, kuşları, yapraklı bitkileri, köklü bitkileri, meyveleri, olan diğer bitkileri tüketiyordu.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Egzersiz bağışıklık sistemini güçlendiriyor
Egzersiz bağışıklık sistemini güçlendiriyor
02 Temmuz 2010 Cuma
Yaşam tarzı faktörleri, immün sistemi güçlendirmek ya da zayıflatmak yönünden etkileşebilir. Diyet, stres ve fiziksel aktivite bu faktörleri oluşturur.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Çocuklarda tuza dikkat
Çocuklarda tuza dikkat
02 Temmuz 2010 Cuma
American Journal of Clinical Nutrition’ da yapılan çalışmaya göre diyette yüksek sodyum tüketimi çocuklarda kemik dokusunda zararlı etkilere neden oluyor.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Çocuklara uygulanan sağlıklı beslenme alışkanlıkları
Çocuklara uygulanan sağlıklı beslenme alışkanlıkları
02 Temmuz 2010 Cuma
Dallas’da, American Heart Association tarafından yapılan bir çalışmaya göre; çocuklara küçük yaştan itibaren uygulanan sağlıklı beslenme alışkanlıklarının ileri yaşlarda, yanlış beslenme sonucu oluşabilecek hastalıkların önlenmesinde çok etkili olduğu bir kez daha kanıtlandı.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Magnezyum kaynağı besinler
Magnezyum kaynağı besinler
02 Temmuz 2010 Cuma
Magnezyum, bedensel işlevler için yaşamsal bir mineraldir. Magnezyum, tansiyonun ve kan basıncının optimal düzeyde kalmasına yardımcı olur, kemikleri güçlendirir ve kalp ritmini sabitler.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Dondurulmuş gıdaları neden tüketmeli, neden tüketmemeli?
Dondurulmuş gıdaları neden tüketmeli, neden tüketmemeli?
02 Temmuz 2010 Cuma
Sebzeler ve Meyveler, beslenme pramidinin antioksidan öğeleridir. Yalnızca kansolojenlerle savaşan sebze ve meyveler değil, aralarında kalp ve damar hastalıklarının olduğu pek çok rahatsızlıkla mücadele ederler.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları

Kategoriler

Yeni Yazılar

Yeni Yorumlar

Çok Okunanlar

Çok Yorumlananlar

E-Bülten

Bizden haberdar olmak için
Copyright © Yemek Hikayeleri
hit counter