Tüm sağlıklı beslenme yazıları

Meyvelerle ilgili bilinmeyen gerçekler
Meyvelerle ilgili bilinmeyen gerçekler
20 Ağustos 2010 Cuma
Diyet yaparken meyve tüketiminizi bir kez daha gözden geçirin. Meyvelerin içinde bulunan glisemik asit ile ilgili detayları mutlaka okuyun.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Zayıflamak için psikolojik öneriler
Zayıflamak için psikolojik öneriler
20 Ağustos 2010 Cuma
Kilo vermek öncelikle kişinin kendi kafasında başlar. İşte kilo vermeye kendinizi hazırlayacak birkaç psikolojik yöntem!
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Dukan diyetiyle zayıflayın
Dukan diyetiyle zayıflayın
20 Ağustos 2010 Cuma
Fransız kadınlarının formda kalma sırrı olarak tanıdığımız Dukan diyeti, “İstediğin kadar ve istediğin zaman ye!” sloganı ile de gönlümüzü fethediyor. İşte, pudra.com'dan diyetin ayrıntıları...
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Meyveyle zayıflayın
Meyveyle zayıflayın
20 Ağustos 2010 Cuma
Günlük 4-5 porsiyon meyve tüketebilirsiniz. Öğün yerine daha çok meyve yemek isterseniz haftada 1 öğünü yanına protein ilave ederek meyveye ayırabilirsiniz
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Stres azaltan yiyecekler
Stres azaltan yiyecekler
20 Ağustos 2010 Cuma
Stresli olduğunuz anlarda tüketeceğiniz bazı sağlıklı yiyeceklerle sakinleşmeniz mümkün. Peki nedir bu yiyecekler?
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Sonbahar, depresyonuyla geldi!
Sonbahar, depresyonuyla geldi!
20 Ağustos 2010 Cuma
Ama yağmuru ve romantizmi de getirdi. Sadece depresyondan değil, aşktan da söz edelim sonbaharda…
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Oruç tutarken sağlığınıza dikkat!
Oruç tutarken sağlığınıza dikkat!
20 Ağustos 2010 Cuma
Ramazan yaz mevsiminin en sıcak ve uzun günlerine denk geldi. Dolayısıyla Ramazan ayı boyunca oruç tutanların sağlık açısından dikkat etmesi gereken çok şey var.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Neden daha fazla sebze yemeliyiz?
Neden daha fazla sebze yemeliyiz?
20 Ağustos 2010 Cuma
Vitamin ve mineral deposu sebzelerden daha fazla yemenin birçok kolay, lezzetli ve pratik yolu var.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Cilde iyi gelen yiyecekler
Cilde iyi gelen yiyecekler
20 Ağustos 2010 Cuma
Hangi yiyecek cildimizde hangi etkiyi yaratıyor? İşte mükemmel bir cilt için yememiz gereken yiyecekler…
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Çalışanlar için diyet ipuçları
Çalışanlar için diyet ipuçları
20 Ağustos 2010 Cuma
Çalışma hayatı alınan kiloların en büyük sebebi olarak görülür. Halbuki çalışırken kilo almamak sizin elinizde.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları

Kategoriler

Yeni Yazılar

Yeni Yorumlar

Çok Okunanlar

Çok Yorumlananlar

E-Bülten

Bizden haberdar olmak için
Copyright © Yemek Hikayeleri
hit counter