Tüm sağlıklı beslenme yazıları

Yetişkinlerde de devam ediyor
Yetişkinlerde de devam ediyor
23 Ağustos 2010 Pazartesi
Yapılan araştırmalara göre çocukluk çağında obez olanların yüzde 60’ı yetişkinlik döneminde de obez oluyor.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Sahuru atlamayın, iftarı abartmayın
Sahuru atlamayın, iftarı abartmayın
23 Ağustos 2010 Pazartesi
Sağlıklı birinin günde 12-14 saatlik bir süreyi yiyip içmeden geçirmesi tıbbi açıdan ciddi bir sorun yaratmaz.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Mutfakta devrim var!
Mutfakta devrim var!
23 Ağustos 2010 Pazartesi
Geçtiğimiz günlerde Eyüp Can, Hürriyet’teki köşesinde önemli bir konuya değindi.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
İftar sırasında yürüyüş önerisi
İftar sırasında yürüyüş önerisi
23 Ağustos 2010 Pazartesi
Ramazanda formda kalmak için, çorbanın ardından yarım saatlik bir yürüyüş ve sonra ana menüye devam edilmesi öneriliyor.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Hızlı, sağlıklı ve ucuz yemek bal gibi de olur
Hızlı, sağlıklı ve ucuz yemek bal gibi de olur
23 Ağustos 2010 Pazartesi
Yarın sokağınızın köşesinde bir Bread’s’ tabelası görürseniz sakın şaşırmayın. Pıtrak gibi çoğalan bu restoran zincirinin yeni bir şubesi her an sizin mahallenizde de açılabilir. İki ay gibi kısa bir sürede İstanbul’da 30 restorana ulaşan bu zincirde yemekler fabrikada pişip restoranlara gönderiliyo…
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Doğru beslenerek tutulan oruç sağlık kaynağı
Doğru beslenerek tutulan oruç sağlık kaynağı
23 Ağustos 2010 Pazartesi
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutan kişilerin günlük beslenme şekli ve öğün sayısı birdenbire değişmektedir.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Emzirmek 2 saat sporla eşdeğer
Emzirmek 2 saat sporla eşdeğer
23 Ağustos 2010 Pazartesi
Kadınların bebeklerini emzirmesi 2 saat spor yapmak kadar kalori yakıyor.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Sağlıklı salata yapmanın yolları
Sağlıklı salata yapmanın yolları
22 Ağustos 2010 Pazar
Hazır salatalar her zaman sağlıklı olmuyor...
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Bahar tazeliklerinden faydalanın!
Bahar tazeliklerinden faydalanın!
21 Ağustos 2010 Cumartesi
Baharın taze ot yemekleri sofranızdan eksik olmasın
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Su içmeyi unutma!
Su içmeyi unutma!
20 Ağustos 2010 Cuma
'Bugün yine su içmedim' diyorsanız, düzenli su içmeye başlama zamanı geldi demektir.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları

Kategoriler

Yeni Yazılar

Yeni Yorumlar

Çok Okunanlar

Çok Yorumlananlar

E-Bülten

Bizden haberdar olmak için
Copyright © Yemek Hikayeleri
hit counter