Tüm sağlıklı beslenme yazıları

Kalsiyum mu, selenyum mu yutayım?
Kalsiyum mu, selenyum mu yutayım?
23 Ağustos 2010 Pazartesi
Vitaminler konusundaki sorularınızı toplu halde yanıtlayacağım. Bugün vitamin bahsini bırakıp bir başka besin desteği ailesine geçiyoruz: Mineraller!
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Beslenme yaşayışa göre değişiyor
Beslenme yaşayışa göre değişiyor
23 Ağustos 2010 Pazartesi
Geçmiş yıllarda geçimini ağırlıklı olarak tarımla sağlayan Türk toplumunun, teknoloji ve sanayi ile birlikte çalışma şekli ve sarf ettiği eforunun değiştiği, buna rağmen özellikle yağlı yiyeceklerden oluşan beslenme alışkanlığını sürdürmesinin kalp damar hastalıklarını artırdığı bildirildi
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Tansiyonunuzu kontrol altında tutun
Tansiyonunuzu kontrol altında tutun
23 Ağustos 2010 Pazartesi
Günümüz teknolojisinin sunduğu otomobil, yürüyen merdiven ve asansör gibi imkanlar nedeniyle gün geçtikçe daha az hareket etmeye başladık. Oysa fiziksel aktivete azlığı kalp damar hastalıklarının oluşumunda önemli bir risk faktörü.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Erkekler için mutfak devrimi
Erkekler için mutfak devrimi
23 Ağustos 2010 Pazartesi
Gerçi İngiltere’den sonra Amerika’da Yemek Devrimi’ne öncülük eden son yılların en parlak aşçısı Jamie Oliver bu soruyu milyonları ekran başına kilitleyen televizyon şovunda Amerikalı kadınlara da soruyor ama benim sorum daha çok erkeklere...
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Limonun kabuğu kıymete bindi
Limonun kabuğu kıymete bindi
23 Ağustos 2010 Pazartesi
Türk damak tadına uygun olarak üretilerek piyasaya sürülen ve yaz aylarının serinleten içeceği konumuna kavuşan limonatanın meyve suyu pazarındaki payının geçen yıla göre yüzde 15 oranında arttığı bildirildi. Hasat sırasında ya da doğa koşulları gereği dışı zarar gören limonlar artık limonata üretim…
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Karpuzu fazla kaçırmak
Karpuzu fazla kaçırmak
23 Ağustos 2010 Pazartesi
KARPUZU fazla kaçırmasaydık, sofradaki tartışma o saatlere kadar sürmezdi, biz de sıcak bir yaz akşamı dünyayı ve Türkiye’yi kurtarmak için o kadar yormazdık kendimizi.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
İdeal kilo out sağlıklı kilo in
İdeal kilo out sağlıklı kilo in
23 Ağustos 2010 Pazartesi
“Sağlıklı kiloda olmak” demek; yaşınıza, cinsiyetinize, yaşadığınız sağlık sorunlarına ve beden yapınıza uygun bir vücut yağı taşımak demektir.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Beslenmeyle güzellik arasında mutlaka bir bağ var
Beslenmeyle güzellik arasında mutlaka bir bağ var
23 Ağustos 2010 Pazartesi
2002 Kainat Güzeli Azra Akın, doğup büyüdüğü Hollanda ile Türk mutfağını karşılaştırıp, favorisinin Türk mutfağı olduğunu söylüyor: Beslenmeyle güzellik aasında mutlaka bir bağ var. Hayatımda hep olması gereken, onsuz yapamayacağım bir mutfak. Tabağı ekmekle öylesine güzel sıyırırım ki, yıkamadan do…
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Ramazanda nasıl ekmek yemeli
Ramazanda nasıl ekmek yemeli
23 Ağustos 2010 Pazartesi
Ramazanda uzun saatler aç kalınacağı için yüksek doygunluk değerine sahip tam tahıllı ekmek tercih edilmeli.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Bunama riskini azaltacaklar
Bunama riskini azaltacaklar
23 Ağustos 2010 Pazartesi
Düşünme yetisinin geliştirilmesi, şeker hastalığının tedavi edilmesi ve depresyonla mücadeleyle, 65 yaşından sonra bunama riski en aza indirilebiliyor.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları

Kategoriler

Yeni Yazılar

Yeni Yorumlar

Çok Okunanlar

Çok Yorumlananlar

E-Bülten

Bizden haberdar olmak için
Copyright © Yemek Hikayeleri
hit counter