Tüm sağlıklı beslenme yazıları

Üzüm çekirdeği yanlış seçim
Üzüm çekirdeği yanlış seçim
23 Ağustos 2010 Pazartesi
İlaç almadan, üzüm çekirdeği bitkisel yollarla kolesterolünü düşürmeye çalışanları çeşitli sağlık tehlikeleri bekliyor.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Uzmanlardan yaza özel beslenme
Uzmanlardan yaza özel beslenme
23 Ağustos 2010 Pazartesi
Yaz mevsimiyle birlikte bol sıvı tüketilmesi gerektiğine dikkat çeken diyetisyenler, yaza uygun özel menü hazırladı.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Şeker ve kolesterol ilaçlarına ne zaman baslamalı?
Şeker ve kolesterol ilaçlarına ne zaman baslamalı?
23 Ağustos 2010 Pazartesi
Kan şekeri yüksekliğinin özellikle damar ve sinirlerde yapısal bozukluklara yol açar.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Hangi omega-3 daha değerli?
Hangi omega-3 daha değerli?
23 Ağustos 2010 Pazartesi
Hangi yaşta olursanız olun vücudunuza yeteri kadar omega-3 kazandırdığınızdan emin olmanız gerekiyor.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Vişne ve suyu vücudun ilacı
Vişne ve suyu vücudun ilacı
23 Ağustos 2010 Pazartesi
Vişne ile suyu ve konsantresinin, birçok kanser türü ile kalp hastalıkları gibi çok sayıda rahatsızlığa iyi geldiği açıklandı.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Normal beslenme fonksiyonsuz beslenmeye karşı
Normal beslenme fonksiyonsuz beslenmeye karşı
23 Ağustos 2010 Pazartesi
Kilo sorunu yaşamamak ve sağlıklı beslenmek için öyle afili reçetelere gerek yok. Fonksiyonsuz beslenme yerine, normal beslenerek bile yol alabilirsiniz. Nedir peki normal beslenme? Düzenli zamanlarda 3 ana, 2 ara öğünle açlık duygusunu bastırmak, açken yemek, doyduğunuzda yemeği bırakmak.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Vejetaryenlik iyi mi kötü mü
Vejetaryenlik iyi mi kötü mü
23 Ağustos 2010 Pazartesi
Hızla artan vejetaryenlik bana göre mantıklı ya da bilimsel değil. Her türlü hayvansal gıdayı reddetmek kesinlikle zararlı. Doğrusu, diyeti çeşitlendirmek olmalı
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Sağlığın kaskosu multivitaminler mi
Sağlığın kaskosu multivitaminler mi
23 Ağustos 2010 Pazartesi
Vitaminler konusunda sizi birazcık aydınlatmak, yeni bilgileri aktarıp bilinenleri yeniden gözden geçirmek üzere bu küçük diziye-vitamin dosyası- başlıyoruz. “Sağlığı korumak” veya “güçlendirmek” konusunda, tıpkı araç sigortası gibi “vitamin sigortası” yapmak ne kadar doğru, bugün onu tartışıyoruz. …
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Diyabette yaz kampları önemli
Diyabette yaz kampları önemli
23 Ağustos 2010 Pazartesi
Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Öğretim Üyesi ve Türkiye Diyabet Vakfı Ankara Şube Başkanı Prof. Dr. İlhan Yetkin, genç yaştaki diyabet hastalarının bir arada bulunduğu kamp ortamının, hastalığın kontrolünde son derece yararlı olduğunu belirterek,…
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Kendinize iyi bakın
Kendinize iyi bakın
23 Ağustos 2010 Pazartesi
“Sağlığım her şeyden daha önemli”. “Sağlıktan daha değerli bir şey yok.” Hepimiz bu tür cümleleri sık sık tekrarlar, en değerli hazinemizin “sağlık” olduğunu dilimizden düşürmeyiz. Oysa bir “sağlıklı yaşam-iyi hayat” uzmanı diye düşündüğünüz ben bile sağlığıma iyi baktığımı söyleyemem!
Cihan Kızıler | Tüm yazıları

Kategoriler

Yeni Yazılar

Yeni Yorumlar

Çok Okunanlar

Çok Yorumlananlar

E-Bülten

Bizden haberdar olmak için
Copyright © Yemek Hikayeleri
hit counter